O software Avalon – Avaliação Física contempla as principais etapas realizadas em uma avaliação física típica de academias ou personal trainers: anamnese, avaliação de risco, avaliação postural, avaliação antropométrica (peso, estatura, dobras cutâneas, percentual de gordura, circunferências, IMC, índice cintura/quadril e etc.), avaliação cardiorrespiratória (predição do VO2 máx a partir de testes submáximos em bicicleta ou esteira, pressão arterial, freqüência cardíaca e etc.) e avaliação de capacidades físicas (força, resistência e flexibilidade). O software Avalon – Avaliação Física possui avaliações físicas e baterias de testes específicos para crianças/adolescentes e para idosos.

Sempre que disponível na literatura, o software Avalon – Avaliação Física compara os resultados obtidos por seus alunos com curvas de percentil. Esse tipo de classificação de resultados permite uma comparação numérica mais precisa do que as tradicionais classificações categóricas (ex. bom, razoável, fraco e etc.), com a grande vantagem de não “taxar” o desempenho de seus alunos, além de apresentar maior sensibilidade às melhoras obtidas com o treinamento.