Ginástica para Gestantes: Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais
| Título: | Ginástica para Gestantes: Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais |
| Autor(es): | Thomas W. Hanlon |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 1999 |
| Assunto: | Ginástica para Gestantes |
| Resumo: | Você quer se sentir muito bem durante sua gravidez? Ter uma recuperação mais rápida após o parto? Manter e até melhorar sua saúde e forma física enquanto se prepara para o nascimento de seu bebê? Ginástica para Gestantes: O Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais a ajudará. Este guia prático mostra como se manter em forma e indica exercícios seguros e eficientes para a gravidez, incluindo: os benefícios dos exercícios pré-natais, orientações seguras e saudáveis para a gestante, sugestões para elaborar um programa individualizado de atividades, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento que a auxiliarão durante a gravidez e o parto. 1ª Edição Nº de páginas: 150 |
| Lista: | Editora Manole |
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