Exercícios Aquáticos na Gravidez
| Título: | Exercícios Aquáticos na Gravidez |
| Autor(es): | Jane Katz |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 1999 |
| Assunto: | Hidroginástica |
| Resumo: | Neste livro é apresentado um eficiente programa de exercícios aquáticos e natação para se exercitar durante e após a gravidez. Independentemente do seu condicionamento físico, as 44 séries aqui propostas irão prepará-la para o parto, ensinando-lhe como alongar, tonificar e fortalecer seu corpo. O programa de exercícios pós-parto de doze semanas a auxiliará a ficar em forma novamente. E você aprenderá novos meios divertidos de envolver o resto da sua família nas atividades aquáticas. Elimine o estresse com exercícios! Exercícios Aquáticos na Gravidez a ajudará a ficar mais forte, saudável e pronta para aproveitar a vida com o seu bebê. 1ª Edição Nº de páginas: 223 |
| Lista: | Editora Manole |