Flexibilidade e Alongamento: Saúde e Bem-Estar
| Título: | Flexibilidade e Alongamento: Saúde e Bem-Estar |
| Autor(es): | Abdallah Achour Jr. |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 2004 |
| Assunto: | Alongamento |
| Resumo: | Com uma abordagem contemporânea, este livro discute o papel da flexibilidade e dos exercícios de alongamento na saúde e no bem-estar durante as fases de crescimento e desenvolvimento, ou seja, da concepção à terceira idade. Cada um dos 16 capítulos está fundamentado em pesquisas recentes de revistas indexadas e de livros de autores renomados, bem como na experiência do autor sobre os procedimentos para aplicabilidade dos exercícios de alongamento. 1ª Edição Nº de páginas: 380 |
| Lista: | Editora Manole |