Atividade Física e Esporte: Para Quê?
| Título: | Atividade Física e Esporte: Para Quê? |
| Autor(es): | Jurgen Weineck |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 2003 |
| Assunto: | Exercício & Saúde |
| Resumo: | Em Atividade Física e Esporte - Para quê? o autor Jürgen Weineck pretende mostrar a real importância da atividade física em nosso dia-a-dia. Para isso, o autor utiliza-se de figuras, fotos e gráficos, que dão suporte e credibilidade maiores à obra. Porém, o principal diferencial está na linguagem de fácil acesso, simples e objetiva e também na exposição de episódios do cotidiano que familiariza o leitor mais rapidamente com o assunto e o faz perceber como um estado físico ruim pode acarretar conseqüências muito negativas em vários aspectos da vida. Ao ler Atividade Física e Esporte - Para quê? o leitor verá como uma vida saudável contribui para a redução de estados depressivos, para regulação de distúrbios do sono, para melhora da circulação sanguínea, da concentração e da memorização e também em sua vida profissional e pessoal. O objetivo deste texto é mostrar que é possível alcançar realmente muito, quando se leva uma vida mais ativa, sendo, então, direcionado a todos aqueles que desejam aproveitar o tempo livre de forma mais prazerosa e intensa. 1ª Edição Nº de páginas: 300 |
| Lista: | Editora Manole |