Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada
| Título: | Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada |
| Autor(es): | Barbara Vance; Joyce M. Harrison; Phili E. Allsen |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 2001 |
| Assunto: | Personal Training |
| Resumo: | Exercício e Qualidade de Vida: Uma Abordagem Personalizada fornece as habilidades necessárias para entrar em forma e manter seu condicionamento por toda vida. Com a abordagem personalizada deste programa, além de aprender os princípios de resistência cardiovascular, nutrição e controle de peso, força, flexibilidade e relaxamento, as pessoas aplicam esse conhecimento elaborando e seguindo seu próprio programa de condicionamento. 6ª Edição Nº de páginas: 294 |
| Lista: | Editora Manole |