Atividade Física: Diabéticos, Gestantes, 3ª Idade, Criança, Obesos
| Título: | Atividade Física: Diabéticos, Gestantes, 3ª Idade, Criança, Obesos |
| Autor(es): | Alexandre Trindade Ramos |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Março 1999 |
| Assunto: | Reabilitação |
| Resumo: | Para cuidar da saúde e manter um estilo de vida ativo, é necessária a realização de um programa de exercícios, aliados a uma enorme dedicação de estudos e pesquisas científicas. Este livro ajuda pessoas, diabéticas ou não, a buscarem uma melhor qualidade de vida, através de exercícios, dietas, medicamentos e cuidados básicos para a saúde. O livro alerta ao professor para ficar atento somente aos benefícios de última análise (ex.: aumento de força, flexibilidade, resistência aeróbica etc.), mas também aos benefícios que tornam esses (benefícios de última análise) viáveis, ou seja, as adaptações invisíveis que tornam possíveis — criam estrutura orgânica (benefícios de primeira análise) — todos os benefícios citados. Essa compreensão em conjunto com o estudo dos mecanismos das doenças, associados ao bom senso, determinam as estratégias a serem adotadas (tipos de atividade, freqüência, duração, intensidade etc.) 3ª Edição Nº de páginas: 114 |
| Lista: | Editora Sprint |