Musculação 1000 Exercícios
| Título: | Musculação 1000 Exercícios |
| Autor(es): | Paulo Eduardo Carnaval |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Março 2000 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | A obra vem preencher uma lacuna de capital importância para todos os profissionais que iniciam seus estudos do exercício com peso. Antes da apresentação dos exercícios, o autor faz um estudo preliminar sobre os movimentos articulares, os planos e os eixos de movimento e os tipos de alavanca. A partir de então, o autor faz a análise dos exercícios que vão sendo apresentados para cada região do corpo.. 3ª Edição Nº de páginas: 263 |
| Lista: | Editora Sprint |