Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação
| Título: | Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação |
| Autor(es): | Arnold Schwarzenegger |
| Editora: | Artmed |
| Data da Publicação: | Maio 2002 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | Enciclopédia de fisiculturismo e musculação, 2ª edição, é uma fonte de consulta planejada tanto para iniciantes na categoria, como fisiculturistas em nível de competição, atletas que buscam melhorar seu desempenho, estudantes ou indivíduos que simplesmente querem melhorar a aparência e ficar mais saudáveis. Foi reunido nesta obra o vasto conhecimento que Arnold Schwarzenegger acumulou ao longo de seus mais de 35 anos de experiência em fisiculturismo, sendo informações que servirão a todo interessado no assunto. O treinamento de força é abordado considerando-se as influências ambientais e genéticas, as diferentes faixas etárias dos praticantes, o sexo, bem como observando-se aspectos relativos à nutrição e psicológicos do indivíduo, à prevenção de doenças, entre outros. 2ª Edição Nº de páginas: 799 |
| Lista: | Editora Artmed |