PowerLifting: Levantamentos Básicos
| Título: | PowerLifting: Levantamentos Básicos |
| Autor(es): | Barney Groves |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Março 2002 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | Tudo o que você precisa para desenvolver um programa que incorpore os três levantamentos: agachamento, supino regulamentar e levantamento-terra. Com fotos que ilustram claramente as fases de cada um, este guia é especialmente útil para levantadores nos primeiros estágios que precisam de orientação acerca do que realmente funciona. 1ª Edição Nº de páginas: 168 |
| Lista: | Editora Manole |