Alongamento para Todos
| Título: | Alongamento para Todos |
| Autor(es): | Christophe Geoffroy |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Março 2001 |
| Assunto: | Alongamento |
| Resumo: | Quando se alongar? Onde? Como? Por quanto tempo? Quais técnicas escolher? As respostas para estas, e outras questões relacionadasao assunto, são tratadas nesta obra. Alongamento para Todos pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. Apresentando uma abordagem clara, simples, original e muito prática, este livro representa uma referência indispensável para os profissionais de campo. 1ª Edição Nº de páginas: 251 |
| Lista: | Editora Manole |