Musculação para o Basquetebol
| Título: | Musculação para o Basquetebol |
| Autor(es): | Luis Cláudio Bossi |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Março 2005 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | A obra aborda a força e sua aplicação direta ao Basquetebol com conteúdos que têm uma fundamentação científica, inovação tecnológica e, sobretudo de grande aplicabilidade prática. É importante ressaltar a atenção ao conteúdo dedicado à evolução da força e os exercícios específicos de musculação que devem ser aplicados ao Basquetebol, ressaltando também a importância do estudo cinesiológico dos fundamentos do Basquetebol, e os temas complexos do treinamento esportivo. Uma obra cuidadosa,que aborda a importância do trabalho de força na Basquetebol, tipos de Avaliação Física, elaboração de treinamento com cargas, repetições, serias e intervalos. Um estudo Cinesiologico dos principais fundamentos. Uma analise aplicabilidade de exercícios de Musculação para cada fundamento completando com proposta de exercício de Musculação buscando e a especificidade do Basquetebol. O autor faz uma abordagem completa de força no Basquetebol com conteúdos que têm uma fundamentação científica, inovação tecnológica e, sobretudo de grande aplicabilidade prática. É importante ressaltar a atenção ao conteúdo dedicado à evolução da força e os exercícios específicos de musculação que devem ser aplicados ao Basquetebol, ressaltando também a importância do estudo cinesiológico dos fundamentos de Basquetebol, e os temas complexos do treinamento esportivo. 1ª Edição Nº de páginas: 94 |
| Lista: | Editora Sprint |