Exercícios Abdominais: Uma Abordagem Prática e Científica
| Título: | Exercícios Abdominais: Uma Abordagem Prática e Científica |
| Autor(es): | Mauricio de Arruda Campos |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Março 2002 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | Esta terceira obra do professor Maurício de Arruda Campos foi elaborada com a colaboração de 25 professores universitários das áreas da Educação Física, Fisioterapia e Medicina da Espanha, Suécia, Austrália, Estados Unidos, Holanda, Canadá, Rússia, Japão e Alemanha, que são especialistas em Biomecânica, Cinesiologia e Anatomia da Coluna Vertebral. O livro conta com o que há de mais recente em pesquisas sobre a coluna vertebral e a melhor maneira de se realizar exercícios abdominais com alta eficiência e baixo risco de lesões. A obra tem ainda 55 exemplos de exercícios abdominais com bolas, cabos, aparelhos, pesos livres, elásticos e em vários posicionamentos, com comentários relacionados a aspectos cinesiológicos e biomecânicos de cada exercício. 2ª Edição Nº de páginas: 230 |
| Lista: | Editora Sprint |
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