Musculação: Anabolismo Total
| Título: | Musculação: Anabolismo Total |
| Autor(es): | Waldemar Marques Guimarães Neto |
| Editora: | Phorte |
| Data da Publicação: | Maio 2005 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular , revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos deter-minantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atleta avançado. 7ª Edição Nº de páginas: 171 |
| Lista: | Editora Phorte |
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