Manual do Aquaspin
| Título: | Manual do Aquaspin |
| Autor(es): | Roxana Brasil; Fabrizio Di Masi |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Março 2005 |
| Assunto: | Hidroginástica |
| Resumo: | A bicicleta estacionária aquática surge no universo inventivo do fitness permitindo ao atleta usar das vantagens de um ergômetro, incluindo os benefícios do exercício em imersão. Esta é maus uma opção de condicionamento físico para os praticantes. Esta obra apresenta esta nova forma de treinamento dentro de piscinas. Livro: No universo inventivo do fitness, surge a bicicleta estacionária quática, que permite usufruir as vantagens de um ergômetro, incluindo os benefícios do exercício em imersão. O programa de Aquaspin traduz-se em mais uma opção de obtenção de condicionamento cardiorrespiratório, com satisfação e segurança para uma grande parcela de clientes. Neste manual, faremos a apresentação desta nova estratégia de treinamento em piscinas, destacando: a adequação da avaliação, a estratificação do cliente participante do programa, a sinalização das propriedades físicas que influenciam nas aulas de Aquaspin, a verificação das diferenças do ciclismo terrestre e aquático, bem como os métodos de treinamento e planejamento das aulas. Vídeo: Aula completa com as respectivas variações do Aquaspin. 1ª Edição Nº de páginas: 79 Acompanha fita VHS ou DVD |
| Lista: | Editora Sprint |