Personal Training na Musculação
| Título: | Personal Training na Musculação |
| Autor(es): | Dilmar Pinto Guedes |
| Editora: | Ney Pereira |
| Data da Publicação: | Setembro 1997 |
| Assunto: | Musculação |
| Resumo: | Nos últimos anos, a prática da musculação vem se difundido cada vez mais entre os atletas e esportistas em geral. Isto por que a "ginástica com pesos" hoje está fundamentada em bases científicas, Longe do empirismo de outrora. No esporte de "alto rendimento", os Atletas procuram os métodos de musculação para desenvolver os vários "tipos" de força necessários para suas modalidades. se analisarmos ainda mais a fundo, a "força" é talvez a valência física mais importante para a performance de alto rendimento. Nas academias, a musculação vem se tornando o carro-chefe para os alunos que procuram melhorar a estética corporal e a qualidade de vida. Junto a esse "boom" da musculação vem se desenvolvendo um trabalho bastante vantajoso, tanto para professores de Educação Física quanto para os atletas e alunos. É o "Personal Training" ou "Treinamento Personalizado". Por ser um trabalho individualizado o professor pode aplicar de maneira mais segura e eficiente todo o seu conhecimento, tanto prático quanto científico, e o aluno leva vantagem nisso, por atingir seus resultados de maneira mais eficaz, segura e rápida. Essa Obra procura direcionar o trabalho do "Personal Trainer", em musculação, orientando e esclarecendo dúvidas que possam vir a surgir em alguns momentos. Não é um "manual de receitas", mas sim, um guia para ser consultado quando necessário. |
| Lista: | Editora Ney Pereira |