Nutrição e Atividade Física
| Título: | Nutrição e Atividade Física |
| Autor(es): | Dilson Kamel; José G. Kamel |
| Editora: | Sprint |
| Data da Publicação: | Maio 1996 |
| Assunto: | Nutrição Esportiva |
| Resumo: | Nos dias atuais, tem se falado muito sobre nutrição e exercício. Com esta finalidade, estamos levando a vocês conhecimentos científicos que podem ajudar numa melhor alimentação e orientações para a prática de atividade física. Uma alimentação ideal deve constituir-se de vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras vegetais, gorduras insaturadas, carboidratos, com restrição a carnes gordurosas, ao excesso de sal e de açúcar. 4ª Edição Nº de páginas: 120 |
| Lista: | Editora Sprint |