Esta obra apresenta um amplo estudo sobre todas as provas de Lançamentos (e arremesso):
· histórico e evolução;
· análise mecânica (técnica);
· processos didáticos para o ensino ou aprendizagem.
Inclui ainda uma extensa série de exercícios para os vários tipos de Lançamentos/ Arremesso.
A obra é completada com o regulamento básico de competições.
Com isso, este livro atende as necessidades de treinadores, professores e estudantes de Educação Física.