Nadando Ainda Mais Rápido
| Título: | Nadando Ainda Mais Rápido |
| Autor(es): | Ernest W. Maglischo |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Março 1999 |
| Assunto: | Natação |
| Resumo: | Desde 1984, o livro Swimming Faster, do Dr. Ernest Maglischo, vem ajudando os nadadores a melhorar suas técnicas e seus tempos. Esta nova edição ampliada continua a nos brindar com os instrumentos e técnicas que os nadadores precisam para nadar ainda mais rápido. Neste livro estão incluídas as técnicas mais modernas utilizadas por alguns dos nadadores mais velozes do mundo e novos métodos para medir as braçadas. O leitor encontrará dados sobre a fisiologia básica e metabolismo energético, com instruções necessárias para o ajuste final de técnicas individuais de treinamento; informações sobre os grandes nadadores e treinamento nas diversas faixas etárias, além de um estudo da teoria do limiar anaeróbico do endurance training; abordagens detalhadas do uso de sistemas energéticos no treinamento e planejamento das temporadas de natação. 1ª Edição Nº de páginas: 716 |
| Lista: | Editora Manole |