Body for Life: Em Plena Forma para a Vida
| Título: | Body for Life: Em Plena Forma para a Vida |
| Autor(es): | Bill Phillips; Michael D`Orso |
| Editora: | Manole |
| Data da Publicação: | Abril 2000 |
| Assunto: | Condicionamento Físico |
| Resumo: | Este livro, grande sucesso nos EUA, vai lhe ensinar como ter um corpo esbelto e saudável sem precisar de grandes esforços. Body for Life traz depoimentos verídicos de pessoas que mudaram suas vidas para melhor após realizarem o Programa de 12 Semanas de Bill Phillips. Além disso, o livro vem com fichas para que você possa anotar seus progressos diários, uma tabela que o ajudará a reeducar seus hábitos alimentares e um prático guia de exercícios, que permitirá que você se exercite no conforto de seu lar. Com Body for Life, você transformará não apenas o seu corpo, mas também a sua vida! 1ª Edição Nº de páginas: 197 |
| Lista: | Editora Manole |
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